میگرن / علت ها و درمان ها

بر اساس منابع مطمئن ،تقریبا۱۷.۶٪زنان و ۵.۷ درصد از مردان حداقل یک بار در سال دچار میگرن می شوند. این یک وضعیت تهدید کننده برای  زندگی فرد  نیست، اما می تواند بسیار دردناک باشد و زندگی شما را مختل کند.

علت اصلی میگرن هنوز به خوبی شناخته نشده است، اما خواب ضعیف و اختلال در ریتم شبانه روزی محرک های بالقوه منبع مورد اعتمادبرای بعضی از مردم. برخی تحقیقات همچنین اپیزودهای میگرن را با کابوس‌های شبانه مرتبط می‌دانند.

به خواندن ادامه دهید تا بیشتر بدانید که چرا ممکن است در شب دچار حملات میگرنی شوید و چگونه درمان می شوند.ا

چرا در شب دچار حملات میگرنی می شوم؟

محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا اپیزودهای میگرن بیشتر در شب ها  ایجاد می‌شوند یا چرا برخی افراد در زمان‌های خاصی از روز علائمی را بروز می‌دهند. عوامل زیر ممکن است نقش داشته باشند.

 خواب ضعیف

نخوابیدن کافی یا نداشتن خواب باکیفیت می تواند به طور بالقوه باعث شروع علائم میگرن شود. کیفیت خواب ضعیف لزوماً شما را مستعد ابتلا به حملات میگرنی در شب نمی‌کند، اما به نظر می‌رسد به طور کلی شما را مستعد ابتلا به حملات میگرنی می‌کند.

عوامل ریتم شبانه روزی

ریتم شبانه روزی ساعت درونی بدن شماست که فعالیت خواب و بیداری شما را در چرخه های ۲۴ ساعته تنظیم می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است اپیزودهای میگرن در زمان های خاصی در چرخه شبانه روزی شما شایع تر باشد.

زمان مصرف دارو

بر اساس گزارش بنیاد میگرن آمریکا ، افراد به ویژه در برابر حملات میگرن در اوایل صبح آسیب پذیر هستند، زیرا اکثر داروهای ضد درد بعد از ۴ تا ۸ ساعت از بین می روند، به خصوص اگر این داروها بیش از حد استفاده شوند.

اگر تا دیر وقت بیدار می‌مانید یا داروهای خود را در اوایل روز مصرف می‌کنید، ممکن است قبل از رفتن به رختخواب از بین برود و شما را مستعد حملات میگرنی کند.

کابوس ها

تعداد کمی از مطالعات ارتباطی بین کابوس‌های شبانه و افزایش اپیزودهای میگرن در شب را یافته‌اند. تحقیقات بیشتری برای درک پیوند مورد نیاز است.

شده استفرضیه شده استمنبع مورد اعتمادکه احساسات منفی قوی در طول کابوس ممکن است محرکی برای حملات میگرن باشد.

علائم میگرن در شب مشابه علائم روز است. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• سردرد شدید، معمولا در یک طرف
• حالت تهوع
• استفراغ
• حساسیت به نور یا حساسیت صدا
• تاری دید

گاهی هاله قبل یا در حین سردرد رخ می دهد. می تواند علائمی مانند:

• جرقه های نور
• نقاط کور
• سوزن سوزن شدن در صورت یا بازوها و پاها
• مشکلات گفتاری
• وزوز گوش.   
• چگونه از شر میگرن  در شب خلاص شویم
• میگرن درمانی ندارد، اما درمان می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند.د
• درمان های خانگی و درمان بدون نسخه
• بسیاری از مردم متوجه می شوند که می توانند شدت سردردهای میگرنی خود را با موارد زیر کاهش دهند:
  • دراز کشیدن در اتاقی ساکت و تاریک
  • پوست سر یا شقیقه های خود را ماساژ دهید
  • یک پارچه سرد روی پیشانی یا پشت گردن خود قرار دهید

  داروهای بدون نسخه (OTC) که ممکن است علائم شما را کاهش دهند عبارتند از:

  • ایبوپروفن
  • ناپروکسن
  • آسپرین
  • استامینوفن (تیلنول)

  درمان پزشکی

  داروهای ضد درد میگرن عبارتند از:

  • تریپتان ها
  • داروهای ضد تهوع
  • ارگوتامین ها
  • آنتاگونیست های CGRP

  داروهایی که می توانند به شما در جلوگیری از حملات میگرن در آینده کمک کنند عبارتند از:

  • آنتاگونیست های CGRP
  • مسدود کننده های بتا
  • داروهای ضد تشنج
  • داروهای ضد افسردگی
  • سم بوتولینوم نوع A (بوتاکس)
  • مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II