صبح زود، ترجیحاً در ۴۵ دقیقه اول پس از بیدار شدن از خواب، بهترین زمان برای معاشرت است، زیرا در آن زمان است که شما بیشترین انرژی را خواهید داشت. نویسندگان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که هر دو جنس از خواب کافی سود می برند، زیرا این زمانی است که نیازهای انرژی آنها در بالاترین حد خود است.مطالعات اخیر نشان می دهد که تا ساعت ۱۰:۴۵ صبح، سطح استرس اکثر افراد به اوج خود رسیده است، بنابراین اگر تا آن زمان برای قدم زدن به تعویق بیفتید، ممکن است بیش از حد غرق شوید که از آن لذت ببرید. بنابراین، بهترین زمان برای صمیمیت نسبتاً زود است، شاید حتی زودتر از آن چیزی که برخی میخواهند، اما مطالعات نشان میدهند که بر اساس مطالعات انجام شده، ارزش زیادی برای زود بیدار شدن دارد.عشق ورزیدن در اول صبح فواید مختلفی دارد: در وهله اول، می تواند به شریک زندگی کمک کند تا احساس ارتباط بیشتری با یکدیگر داشته باشند. هنگامی که شما درگیر هر شکلی از نزدیکی فیزیکی یا احساسی با شخص دیگری هستید، هر دو اکسی توسین ترشح می کنید.
صبح زمان بسیار خوبی برای صمیمیت است زیرا لحن بقیه روز را تنظیم می کند و باعث می شود احساس نزدیکی به شریک زندگی خود کنید.
اکسی توسینی که آزاد می کنید اثرات طولانی مدت دارد. این به کاهش استرس کلی کمک می کند، بنابراین حتی در طول روز احساس بهتری خواهید داشت. از آنجایی که اندورفین بالایی که القا می کند، تعاملات صمیمانه باعث کاهش فشار خون و سطح استرس و بهبود خلق و خو در بقیه روز می شود.
یکی دیگر از مزایای عشق صبحگاهی این است که برنامه خواب شما را به هم نمی زند. اگرچه ممکن است ضعیف ترین استدلال برای لذت بردن از تماس در اوایل روز به نظر برسد، اما خواب خوب شبانه به شدت با انگیزه صمیمی شما مرتبط است. طبق مطالعات، کمبود خواب توسط بدن به عنوان یک عامل استرس زا شناخته می شود که ممکن است منجر به افزایش تولید هورمون استرس و کاهش تولید هورمون صمیمیت شود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰