بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که به دلیل شرایطی مانند بی خوابی یا فلج خواب دچار اختلال خواب می شوند، بیشتر احتمال دارد که بیگانگان یا ارواح را مشاهده کنند.

گاهی اوقات یک یا دو دقیقه قبل از اینکه زنگ ساعتم تنظیم شود از خواب بیدار می شوم. آیا این طبیعی است؟ و چرا بدن من این کار را می کند

امروزه بسیاری از متخصصان مغز و اعصاب، روان‌شناسان و … در حال کشف و جستجوی اطلاعات بیشتری در مورد رؤیا، نحوه خواب دیدن و مدت‌زمان هر خواب هستند.

به همین دلیل است که برخی افراد در طول شب مونولوگ ارائه می کنند بسیاری از مردم در خواب صحبت می کنند. خواه فقط کلمات تصادفی، جملات کامل یا حتی یک مونولوگ کامل باشد. نیمی از مردم گاهی اوقات در خواب صحبت می کنند. و این می تواند برای اطرافیان که آن را می شنوند گیج کننده باشد. آیا

اگر  در برخی مواقع تحت تأثیر مشکلات خواب مرتبط با استرس قرار گرفته اید ، شب ها بیدار دراز کشیده اید و مملو از اضطراب در مورد شغل و آینده خود هستید. ممکن است در طول روز احساس خستگی کنید، اما در شب می‌خواهید ذهن مسابقه‌ای خود را خاموش کنید تا در نهایت بتوانید استراحت

هر روز با استراحت از خواب بیدار شوید! مثل یک رویا به نظر نمی رسد؟ هر روز از خواب بیدار شوید، احساس آرامش و آرامش کامل داشته باشید. متأسفانه، بسیاری از مردم برعکس آن بیدار می شوند. بدخلق، بداخلاق و ناتوان از عملکرد بدون قهوه صبح. اما به گفته یک متخصص خواب، راهی برای بهبود خواب شما وجود دارد.

وقتی نیمه شب از خواب بیدار می شوید، ممکن است نشانه ای در مورد سلامتی شما باشد آیا تا به حال نیمه شب از خواب بیدار می شوید یا بی خوابی را تجربه می کنید؟ در واقع ممکن است نشانه ای از نوعی مشکل اساسی سلامتی باشد. طبق طب چینی، زمانی که از خواب بیدار می‌شوید می‌تواند

مصرف مکمل ها در این مورد بهترین گزینه نیست در ماه مارس، بخشی از جهان به وقت تابستانی تغییر مکان داد، به این معنی که ما یک ساعت خواب را از دست دادیم اما یک ساعت اضافی در عصر آفتاب گرفتیم. و این سوئیچ برای بسیاری از افراد سخت است. به همین دلیل است که ما نکاتی

زیبایی یک چهره یکی از مهمترین عواملی است که برای بسیاری از افراد در جوامع مختلف به عنوان نشانه‌ای از جذابیت و جذب کنندگی در نظر گرفته می‌شود. با توجه به اینکه قانون جذب یکی از مهمترین قوانین جهان است، می‌توان از این قانون در بهبود زیبایی چهره نیز استفاده کرد. قانون جذب به این

سرویس سلامت چمدون ،اکثر ما عادت داریم که تا چند دقیقه قبل از خواب در فضای مجازی بچرخیم و حتی احساس می کنیم این کار مفید است و باعث می شود ما خواب مان ببرد .این ویدیو را ببینید