آموزش کامل تزریق تستوسترون +آنچه که باید بدانید
تزریق تستوسترون این روزها بسیار زیاد شده است، متأسفانه استفاده بی رویه و بدون نسخه پزشک در بین جوانان به شدت رواج پیدا کرده است که می تواند بسیار خطرناک و جبران ناپذیر باشد.
سطح نرمال تستوسترون مردانه چیست؟
کمبود تستوسترون یک اپیدمی رو به رشد است. سطح تستوسترون مردان در ۲۰ سال گذشته ۲۰ درصد کاهش یافته است و مردان جوان تر و بیشتری از عوارض تستوسترون پایین رنج می برند. فقط امروز به اطراف نگاه کنید و نتایج این کار را بیشتر و بیشتر خواهید دید.
بسیاری از آنها هیچ چیز دیگری را نمی شناسند و زندگی خود را با افسردگی و اضطراب گذرانده اند و روز به روز با آن دست و پنجه نرم می کنند… می دانستم، این قبلاً من بودم.
پس چه اتفاقی افتاده است و چرا به این موضوع به عنوان یک مسئله بزرگ تلقی نمی شود؟
سطح نرمال تستوسترون در مردان
محدوده ها متفاوت است، اما رایج ترین آنها ۸.۶۴ – ۲۹nmol/l یا حدود ۲۷۰-۱۰۷۰ng/dL در واحدهای ایالات متحده است.
همانطور که در نمودار بالا می بینید، میانگین سطح تستوسترون در جمعیت هر دهه در حال کاهش است. انتظار دارید که در نتیجه مردان بیشتری از تستوسترون پایین رنج ببرند.
در واقع، میزان مردانی که برای این عارضه تحت درمان قرار می‌گیرند افزایش یافته است، اما با کاهشی که در سطح کلی شاهد هستیم، مطابقت ندارد.
در حالی که دلایل زیادی برای این کاهش سطح هورمون مردانه وجود دارد، از چاقی گرفته تا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محیطی، راحت بودن تشخیص و درمان این موضوع برای جامعه پزشکی دشوار است.
دلایل پیچیده ای در پشت این موضوع وجود دارد. این موارد از دانش و درک ضعیف از این بیماری گرفته تا انگ پیرامون خود تستوسترون و استفاده از سطوح نادرست تستوسترون طبیعی مردانه در نتایج آزمایشگاهی را شامل می شود.
در اینجا ما سطح طبیعی تستوسترون مردانه را بررسی خواهیم کرد. ما همچنین به تاریخچه پشت این ارزش ها و نحوه اندازه گیری آنها نگاه خواهیم کرد. ما بررسی خواهیم کرد که چرا وقتی به تنهایی استفاده می شود یا به طور کامل بدون در نظر گرفتن علائم به آنها تکیه می شود، شاخص خوبی برای تستوسترون پایین نیستند.
ما اهمیت نگاه کردن به بیش از یک ارزش را در نظر خواهیم گرفت و اینکه چگونه عوامل مختلف می توانند بر میزان تستوسترون موجود برای استفاده توسط بدن تأثیر بگذارند.
تستوسترون چیست؟
تستوسترون یک هورمون یا پیام رسان شیمیایی است که عمدتاً توسط بیضه ها در مردان و در مقادیر کمتر در زنان تولید می شود. این هورمون به دلیل اثراتی که بر اندام های جنسی و تولید خصوصیات و رفتارهای مردانه دارد، به عنوان یک هورمون جنسی در نظر گرفته می شود.
این اثرات در سراسر بدن دارد و بر بدن، ذهن، رفتار، باروری و رشد تأثیر می گذارد.
برای سلامتی و سلامت جسمی مردان بسیار مهم است، متأسفانه به دلیل ارتباط آن با سوء مصرف استروئید، هدف بسیاری از انگ و مطبوعات منفی است.
تستوسترون چگونه اندازه گیری می شود؟
تستوسترون معمولاً از طریق آزمایش خون مویرگی در خانه اندازه گیری می شود یا توسط پزشک، فلبوتومیست یا پرستار از ورید گرفته می شود.
این آزمایش به دلیل زمان آزاد شدن تستوسترون در بدن (معروف به ریتم شبانه روزی) حدود ساعت ۹ صبح انجام می شود. این زمانی است که سطح تستوسترون خون در بالاترین حد خود است. سطح تستوسترون بسته به فرد و سن آنها می تواند حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد در طول روز متفاوت باشد (مردان مسن تفاوت کمتری دارند).
سپس این آزمایش خون سرم در آزمایشگاه آنالیز می شود و هورمون های مختلف گزارش می شود. اینها در فرمی با سطح تستوسترون مردانه برمی گردند (به زیر مراجعه کنید).
اینها نتایج آزمایش من قبل از شروع TRT است.
همانطور که می بینید سطح تستوسترون آزاد تام و پایین “طبیعی” داشتم. این با وجود داشتن چندین علامت تستوسترون پایین است.
اگر به پزشک معدل شما مراجعه می کردم، بدون شک به من می گفتند که فقط افسرده و مضطرب هستم.
من بی خوابی داشتم، نمی توانستم درست فکر کنم، با محاسبات ساده مشکل داشتم، عضله و قدرتی را که در ۱۰ سال گذشته برای آن تمرین کرده بودم از دست می دادم، بدخلق و بی حال بودم و تمام مدت مضطرب بودم – زندگی من به هم ریخته بود.
ممکن است بپرسید “این ارزش ها همه به چه معنا هستند؟” موارد مهمی که اکنون باید درک کنید، سطوح «تستوسترون کل» و «تستوسترون آزاد» هستند.
تستوسترون تام می تواند نشانگر سطوح پایین تستوسترون باشد. با این حال، انجمن غدد درون ریز (در میان دیگران) به درستی نشان داده است که بسیاری از مردان دارای سطح تستوسترون تام «طبیعی» هستند اما سطح تستوسترون «آزاد» و/یا «در دسترس زیستی» بسیار پایینی دارند. اگر چنین باشد، ممکن است یک مرد همه علائم تستوسترون پایین را داشته باشد اما در آزمایش تستوسترون تام طبیعی نشان داده شود.
سطح نرمال تستوسترون مردان بر اساس سن چقدر است؟
اینها سطوح طبیعی تستوسترون بر اساس سن هستند
| رده سنی | میانگین تستوسترون تام (nmol/l) | میانگین تستوسترون آزاد (nmol/l) | SHBG |
| ۲۵-۳۴ | ۲۱.۳۸ | ۰.۴۲۸ | ۳۵.۵ |
| ۳۵-۴۴ | ۲۳.۱۴ | ۰.۳۵۶ | ۴۰.۱ |
| ۴۵-۵۴ | ۲۱.۰۲ | ۰.۳۱۴ | ۴۴.۶ |
| ۵۵-۶۴ | ۱۹.۴۹ | ۰.۲۸۸۸ | ۴۵.۵ |
| ۶۵-۷۴ | ۱۸.۱۵ | ۰.۲۳۹ | ۴۸.۷ |
| ۷۵-۸۴ | ۱۶.۳۲ | ۰.۲۰۷ | ۵۱.۰ |
| ۸۵-۱۰۰ | ۱۳.۰۵ | ۰.۱۸۶ | ۶۵.۹ |
چگونه و چرا تستوسترون زیر جلدی تزریق می شود؟
به طور سنتی از تزریق عضلانی همیشه هنگام تزریق تستوسترون استفاده می شد.
این تا حدی به این دلیل است که حجم زیادی به عضله تزریق شده و یک “مخزن” روغن باقی مانده است. این بدان معنی است که تستوسترون به مرور زمان از “مخزن” یا ذخیره روغن باقی مانده در بافت عضلانی آزاد می شود.
تحقیقات جدیدتر در مورد دوز تستوسترون نشان داده است که دوزهای مکرر و کمتر منجر به عوارض جانبی کمتر و بهبود سطح تستوسترون و استروژن پایدارتر می شود. بنابراین تزریق‌های کوچک‌تر ضروری است و تزریق تستوسترون زیر جلدی رایج‌تر شده است.
تستوسترون عضلانی یا زیر جلدی؟
تزریق تستوسترون زیر جلدی در حال حاضر روش ارجح برای تزریق تستوسترون سیپیونات است. این به چند دلیل است.
۱. ایمن تر است زیرا احتمال کمتری برای تزریق روغن تستوسترون به رگ خونی وجود دارد.
۲. آموزش آسانتر است.
۳. محل تزریق راحتتر دیده می شود.
۴. کمتر آسیب عضلانی و بافت اسکار ایجاد می کنند.
۵. برخی شواهد حاکی از آن است که برای دستیابی به همان سطح تستوسترون که داخل عضلانی است، به دوز کمتری نیاز دارند.
۶. تستوسترون کندتر آزاد می شود و بنابراین منجر به افزایش استروژن، DHT و هماتوکریت کمتر می شود. هر سه این موارد می توانند عوارض جانبی TRT را افزایش دهند.
تزریق داخل عضلانی هنوز نسبت به تزریق تستوسترون زیر جلدی برای آماده سازی های خاص ترجیح داده می شود. این در مورد Sustanon و enanthate که دارای مواد نگهدارنده تحریک‌کننده‌تری هستند که می‌توانند تزریق زیر جلدی را دردناک کنند، صادق است. Nebido همچنین یک تزریق بسیار بزرگ (۴ میلی لیتر) است که به طور ایمن به صورت زیر جلدی تزریق نمی شود. در مردان دارای اضافه وزن، به دلیل مقدار بافت چربی در ناحیه، فرض ممکن است مختل شود.
تزریق های کوچک، کمتر از ۰.۴ میلی لیتر بهتر است به صورت زیر جلدی انجام شود.
چگونه با خیال راحت تزریق تستوسترون زیر جلدی انجام دهیم؟
مرحله ۱: مکانی راحت و با نور مناسب برای نشستن پیدا کنید و محل کار خود را تمیز کنید
- ابتدا می خواهید همه چیزهایی را که برای تزریق نیاز دارید ترتیب دهید تا همه چیز را جلوی خود داشته باشید و نیازی به لمس چیزی که بعد از شستن دست ها تمیز نیست را نداشته باشید.
برای تستوسترون انانتات یا سیپیونات به موارد زیر نیاز دارید:
- ۱ آمپول انانتات یا ویال چند منظوره سیپیونات/انانتات
- ۱ سوزن فیلتر (۱۸G) اگر از آمپول می کشید
- ۱ سوزن تزریق (۲۵G، ۲۷G یا ۳۰G به طول ۰.۵ اینچ) یا با یک سرنگ ثابت (اگر ویال چند منظوره) یا یک سرنگ جداگانه
- ۱ یا ۲ دستمال الکلی
- سطل تیز برای دور انداختن سوزن ها و سرنگ ها
۲. تاریخ انقضای دارو را بررسی کنید. از داروهای دارای ذرات، داروهایی که تغییر رنگ داده اند یا تاریخ مصرف آنها گذشته است استفاده نکنید.
۳. دست های خود را کاملا با صابون بشویید و در صورت امکان با حوله کاغذی یا رول آشپزخانه خشک کنید.
شستن دست ها یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از عفونت انجام دهید.
مرحله ۲: انتخاب و آماده سازی محل تزریق
تزریق زیر جلدی به چربی شکم
تزریق در ناحیه چربی شکم توصیه می شود زیرا هیچ ساختاری مانند رگ های خونی و اعصاب نزدیک به پوست ندارد. همچنین تمایل به داشتن یک لایه مناسب از بافت چربی (چربی) در زیر پوست دارد تا به طور تصادفی بیش از حد عمیق از لایه زیر جلدی تزریق نکنید. ناحیه شکم نیز به راحتی در دسترس و قابل مشاهده است تا امکان تزریق آسان را فراهم کند.
این نواحی هستند که می توانید به صورت زیر جلدی تزریق کنید. ما ناحیه شکم را به رنگ بنفش در اطراف ناف توصیه می کنیم.
گزینه ۲ – تزریق زیر جلدی در ران:
تزریق زیر جلدی به ران می تواند کمی راحت تر از چربی شکم باشد و برای اکثر مردان به دلیل چربی کمتر بدن در این ناحیه دستیابی به آن دشوارتر است.
به ران خود نگاه کنید و آن را به صورت افقی به ۳ قسمت مساوی تقسیم کنید. تزریق در یک سوم میانی بیرونی انجام می شود.
این ناحیه در وسط قسمت اول ران – بین زانو و لگن شما قرار دارد. برای مردانی که سطح چربی بدنشان پایین‌تر است، بهتر نیست، اما اگر در حال چرخش محل‌های تزریق هستید، ممکن است ارزش آن را داشته باشد.
مرحله ۳: آماده سازی دوز تزریق
- بسته بندی سرنگ ها و سوزن هایی را که می خواهید استفاده کنید بررسی کنید و مطمئن شوید که باز نشده یا آسیبی ندیده اند. در صورت وجود، استریل نیستند و نباید استفاده شوند.
- اگر از Enanthate استفاده می کنید، آمپول را طوری باز کنید که انگار یک شاخه می کوبید و هدف آن شکستن آمپول در ناحیه گردن زیر پهلو با نقطه روشن است (در نقطه شکسته نمی شود، اما زیر آن در نازک ترین قسمت شکسته می شود. از آمپول). اگر از Cypionate یا یک ویال چند منظوره استفاده می کنید، ویال را بیرون بیاورید و لاستیک خاکستری را با سواب الکلی بمالید.
- بسته های سرنگ و سوزن را با دقت باز کنید. مراقب باشید سر باز سرنگ یا سوزن را به چیزی از جمله دستان خود لمس نکنید. اگر از ویال چند منظوره استفاده می کنید، سوزن/سرنگ ثابت خود را باز کنید – از سوزن ۱۸G استفاده نکنید.
- اگر از آمپول می کشید، بسته سوزن ۱۸G را با احتیاط باز کنید و مراقب باشید که انتهای باز سوزن را به چیزی از جمله دستان خود لمس نکنید. سوزن ۱۸G را در انتهای سرنگ پیچ کنید.
- پوشش سوزن ۱۸G را مستقیماً از روی سوزن بکشید. اجازه ندهید سوزن به هیچ سطحی برخورد کند.
- سوزن ۱۸G را داخل آمپول قرار دهید و به آرامی پیستون را به عقب بکشید. تا زمانی که پیستون به دوز تجویز شده توسط پزشک برسد، آن را با سرنگ بکشید.
- سوزن را با احتیاط از آمپول خارج کنید و سرنگ را وارونه کنید تا بتوانید حباب های هوا را در سرنگ بررسی کنید. اگر حباب‌های هوا وجود دارد، پیستون را بیشتر به عقب بکشید تا هوای بیشتری وارد سرنگ شود. به لوله سرنگ ضربه بزنید تا حباب های هوا تا بالای سرنگ بالا بروند (سوزن را با انگشتان خود لمس نکنید). سپس می توانید با فشار دادن پیستون، هوا را از سرنگ خارج کنید. می توانید مقدار کمی هوا را در محل برخورد سوزن با سرنگ بگذارید که بعداً قبل از تزریق به بیرون هل داده شود. حذف هوا هنگام تزریق زیر جلدی آنقدر مهم نیست که احتمال تزریق هوا به رگ خونی و ایجاد آسیب بسیار کم است.
- اگر از آمپول استفاده می کنید، اکنون می توانید سوزن ۱۸G را بردارید و آن را با سوزن ۰.۵-۱ اینچی ۲۷G، ۲۹G یا ۳۰G جایگزین کنید. تا زمانی که برای تزریق آماده شوید، باید درپوش سوزن را روی آن بگذارید.
- مطمئن شوید که دوز موجود در سرنگ همان دوز تجویز شده توسط پزشک باشد. اگر مطمئن نیستید از پزشک یا Optimale خود بپرسید.
مرحله ۴: تزریق تستوسترون به صورت زیر جلدی
۱. پوست محل تزریق را با یک سواب الکل پاک کنید. سپس بگذارید در هوا خشک شود.
۲. پوست را کمی در اطراف نگه دارید (خیلی محکم نیشگون نگیرید) به طوری که پوست از عضله زیرین دور شود – و از تزریق زیر جلدی اطمینان حاصل کنید.
۳. با یک حرکت سریع و محکم، سوزن را با زاویه ۴۵ درجه داخل چربی شکم فرو کنید.
۴. نیازی به “آسپیراسیون” با تزریق زیر جلدی نیست. می توانید به آرامی پیستون را فشار دهید تا تزریق کامل شود.
۵. پس از اتمام تزریق زیر جلدی دوز کامل دارو، سوزن را به آرامی و با همان زاویه ای که سوزن را وارد کردید خارج کنید. ممکن است مقدار کمی روغن و/یا خون از سوراخ خارج شود. این جای نگرانی نیست.
۶. ناحیه تزریق را به آرامی با دستمال الکلی پاک کنید و سوزن و سرنگ را در سطل مواد تیز موجود بیندازید!
نکاتی برای کاهش تحریک زیر جلدی تستوسترون تزریقی
- دارو را در دمای اتاق تزریق کنید.
- پس از استفاده از دستمال مرطوب الکلی قبل از تزریق، اجازه دهید پوست خشک شود.
- با سوزن به سرعت پوست را بشکنید – آن را به آرامی فشار ندهید.
- جهت سوزن را هنگام ورود یا بیرون آمدن تغییر ندهید.
- از سوزن‌های یکبار مصرف مجدد استفاده نکنید – این امر خطر عفونت را افزایش می‌دهد و سوزن را صاف می‌کند و باعث تروما و درد می‌شود.
دستورالعمل های دفع “سوزن” (سوزن):
دور انداختن نادرست سرنگ ها و سایر اشیاء تیز می تواند سلامتی را به خطر بیندازد و به محیط زیست آسیب برساند.
لطفاً همیشه سرنگ ها و سوزن های استفاده شده خود را با استفاده از سطل وسایل تیز دور بیندازید .
مرحله ۱: یک محل کار راحت و با نور مناسب پیدا کنید و محل کار خود را تمیز کنید
- داروها و وسایلی را که برای تزریق نیاز دارید سازماندهی کنید تا همه چیز آماده باشد.
به عنوان مثال شما معمولاً نیاز دارید:
- ۱ یا ۲ سرنگ (۱ میلی لیتر)
- ۱ آمپول تستوسترون
- ۱ سوزن فیلتر/پر (۱۸G)
- ۱ سوزن تزریق (۲۳G/25G/27G یا ۲۹G، بسته به ضخامت روغن تستوسترون)
- ۱ یا ۲ دستمال الکلی
- بن شارپس
۲. تاریخ انقضای آمپول تستوسترون را بررسی کنید. از داروهای دارای ذرات، داروهایی که تغییر رنگ داده اند یا تاریخ مصرف آنها گذشته است استفاده نکنید.
۳. دست های خود را کاملا با صابون بشویید و در صورت امکان با حوله کاغذی یا رول آشپزخانه خشک کنید.
شستن دست ها یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از عفونت انجام دهید.
مرحله ۲: داروی تستوسترون را کجا تزریق کنیم؟
گزینه ۱ (توصیه می شود) – عضله گلوتئوس ماکسیموس در باسن:
تزریق را در محل تزریق گلوت توصیه می کنیم زیرا به طور معمول راحت ترین ناحیه برای تزریق است، با ناراحتی بسیار کمی در حین و بعد از تزریق. همچنین یکی از امن ترین مناطق برای تزریق است، با احتمال بسیار کم عبور از ورید یا عصب.
تستوسترون را به کجای باسن تزریق کنیم؟
باید هدف تزریق را روی هر کدام از باسن ها در گوشه بالایی دورتر از ستون فقرات قرار دهید.
محل تزریق تستوسترون عضلانی گلوت
نکاتی برای کاهش درد تزریق تستوسترون
- دارو را در دمای اتاق تزریق کنید.
- قبل از تزریق، تمام حباب های هوا را از سرنگ خارج کنید.
- پس از استفاده از دستمال مرطوب الکلی قبل از تزریق، اجازه دهید پوست خشک شود.
- عضلات ناحیه تزریق تستوسترون را شل نگه دارید.
- با سوزن به سرعت پوست را بشکنید.
- جهت سوزن را هنگام ورود یا بیرون آمدن تغییر ندهید.
- از سوزن های یکبار مصرف مجدد استفاده نکنید.
برچسب ها :آموزش تزریق تستوسترون ، آموزش تزریق تستوسترون در بازو ، آموزش تزریق تستوسترون در پشت بازو ، آموزش تزریق تستوسترون در شکم ، تزریق تستوسترون ، تستوسترون ، تستوسترون اصلی ، تستوسترون تقلبی ، عوارض تستوسترون
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰