آرامش به معنای حالتی است که در آن احساس اطمینان، آرامش و سکون دارید. این حالت شامل عدم وجود نگرانی، ترس، استرس و اضطراب است و احساس آرامش و صلح داخلی را به شما منتقل می کند. آرامش را می‌توان در بسیاری از جنبه‌های زندگی تجربه کرد، از جمله در روابط میان فردی، کار، خانواده

تغذیه سالم و سبک زندگی سالم همواره از اهمیت بالایی برخوردار بوده‌اند. رژیم غذایی و رژیم لاغری، دو مفهوم مرتبط با تغذیه سالم و کاهش وزن هستند. از جمله کلمات کلیدی در این زمینه می‌توان به کالری، تناسب اندام، چربی، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ورزش اشاره کرد. رژیم غذایی به مجموعه ای از مواد غذایی

سرویس دین و اخلاق چمدون ،آرامش، مهم‌ترین نیاز انسانی و عنصر اصلی تشکیل‌دهنده سعادت است. البته همان‌طوری که سعادت حقیقی در حیات اخروی است که «حیات طیبه» است، همچنین تحقق عناصر سعادت یعنی «آرامش و آسایش» به شکل مطلق تنها در زندگی پس از مرگ و در بهشت اخروی تحقق می‌یابد. با این همه آرامش