نمی تونم خودم را ببخشم /چکار کنم ؟/۱۲ راه زیر به شما کمک می‌کنند که راحت‌تر خودتان را ببخشید.
بخشش خود فرد، نه تنها یک عمل اخلاقی بلکه یک فرایند روحی نیز است. بخشیدن خودتان به معنای قبول کردن خطاهای خود و گذشت از آن‌ها است. بخشش خود می‌تواند به شما کمک کند که از ترس و اضطراب‌های گذشته خود رهایی پیدا کنید و به جای آن، فرصتی برای یادگیری و بهتر شدن داشته