ده روش برای آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش /خدایی چمدون دیگه چیکار کنه واسه شما تپل ها؟
سرویس سلامت چمدون ؛در بیشتر افرادی که دارای اضافه وزن هستند، حجیم شدن شکم یک معضل اصلی به حساب آمده و اتفاقا سختترین بخش کار محسوب میشود. هر آن قدر هم که در پروسه لاغری موفق ظاهر شوید، در نهایت لاغر کردن شکم طولانیتر از سایر نقاط خواهد بود. معمولا دیدهایم که برای لاغری شکم،