خواب دیدن هنوز به طور کامل توسط پژوهشگران بررسی نشده است، اما برای بسیاری از افراد اهمیت دارد. خواب دیدن می‌تواند برای کاهش استرس، بهبود حافظه و تقویت سیستم ایمنی مفید باشد. با وجود تحقیقات زیاد، هنوز دلیل خواب دیدن های ما مشخص نیست و نظریه های مختلفی در رابطه با تعبیر خواب ها وجود دارد.

امروزه بسیاری از متخصصان مغز و اعصاب، روان‌شناسان و … در حال کشف و جستجوی اطلاعات بیشتری در مورد رؤیا، نحوه خواب دیدن و مدت‌زمان هر خواب هستند.