به گزارش مشرق، پاییزتان منور به سرماخوردگی و تب و فین فین بچهها شده یا نه هنوز؟کم و بیش میدانید که مزاج پاییز سرد و خشک هست. این فصل اوج بروز بیماریهای ویروسی، سرماخوردگی و بیماری پوستی مانند اگزما و ترک لبهاست. همچنین اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی و وسواس هم در این فصل بیشتر عرض اندام میکنند.
اگر در یک خانواده چند فرزندی باشید، خیالتان راحت است که حداقل کسی را دارید که یک پیاله سوپ یا یک لیوان دمنوش گرم جلوی رویتان بگذارد، اما باید خیلی مراقب باشید تا عضو دیگری از خانواده را بیمار نکنید، چراکه اگر یکی مریض شود، هنوز خوب نشده دیگری مریض میشود. یکی از سختیهای خانواده چندفرزندی همین بیمار شدن دومینووار است! اگر مریض هم نشود، ناراحتیم که چرا مریض نمیشود که تمام شود و راحت شویم! با خودمان میگوییم شاید میخواهد بگذارد همه خوب شوند و بعد ویروس نهفتهاش خودی نشان بدهد. دوباره روز از نو روزی از نو!در این فصل بهتر است، هرچقدر میتوانیم خودمان را مقاوم کنیم تا کمتر بیمار شویم. بیشتر غذاهای گرم و تر استفاده شود مانند آبگوشت با گوشت بره، تخم مرغ عسلی، هویج، انجیر، کشمش و شیرهی انگور. میوههای آب دار این فصل عالی هستند. لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار، … که البته بازهم نباید افراط شود . چون رطوبت اضافه هم مشکل زاست.
در این گزارش با «زهرا موحدی نیا» پزشک، دستیار تخصصی پزشکی اجتماعی، کارشناس طب ایرانی از دانشگاه شهید بهشتی به گفتوگو نشستیم تا برای نسخهای برای سرماخوردگی بچه ها در روزهای پاییزی بپیچد.
اگر وقت خواب بچهها در معرض جریان هوا هستند، کلاه یا روسری نخی بپوشند.
* ۱۰ تا ۱۲ بار سرماخوردگی در سال طبیعی هست
کارشناس طب ایرانی میگوید: «سرماخوردگی در بچهها تا ۱۰-۱۲ بار در سال هم طبیعی هست. البته نه بیماری شدید که منجر به بستری و آنتی بیوتیک و…؛ میشود نه، سرماخوردگی ساده. پس انقد نگران وسواس نباشید لطفاً.
سرماخوردگی یک بیماری ویروسی هست و دوره دارد و باید بگذرد. دورهاش هم اینجوری هست که اول یک بدتر شدن دارد (مرحله تزاید)، بعد یک ثبات، بعد یک بهتر شدن و نقاهت. ما پزشکها یک صحبتی بین خودمان داریم و میگوییم خوش شانس آن دکتری هست که مریض در دوره بهتر شدن میرود سراغش! بدشانس هم آن دکتری هست که مریض همان اول در فاز بدترشدن رفته پیشش! حالا هر دارویی هم که آن پزشک بدهد (جز کورتون که ظاهری مریض را سرپا میکند و خیلی ها عاشق این دگزا هستند ) اما مریض در دوره بدتر شدن قرار دارد و بعد از دو سه روز میبیند نه، هنوز همانجوری است و میرود سراغ آن دکتر خوش شانس. حالا آن دکتر آب مقطر هم به مریض بدهد هم این بنده خدا خوب میشود! چون دوره بیماریاش در مرحله بهبود قرار دارد.
اگر در این فصل دوست داشتنی بچههایتان دچار سرما خوردگی شدند، در همان روزهای اول سرماخوردگی، به بچه آنتی هیستامین ندهید ، احتمال تغلیظ ترشحات وجود دارد. از نظر طب نوین توصیه نمیشود. طب سنتی هم که دوست ندارد ترشحات را ابتدای بیماری بند بیاریم و در واقع حبس کنیم.»
برای سرماخوردگی ساده، نه آنتی بیوتیک نیاز است نه سِرم
* معجزه آب نمک ولرم را دست کم نگیرید
در سرماخوردگیها زود دست به دارو نشوید. آبریزش و سرفه خفیف نیازی به دارو ندارد. میتوانید برای کاهش گلودرد، کاهش اخلاط سینوسها و سرفه و کاهش احتقان و سوار نشدن عفونت و کاهش انتقال بیماری از معجون معجزه آسای آب نمک ولرم استفاده کنید. رازش هم این است که شست و شوی مداوم و خوب بینی و سینوسها (استنشاق) با آب و نمک ولرم انجام شود.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰