بسیاری از مردم سیگار می کشند زیرا فکر می کنند که به حفظ آرامش آنها کمک می کند. ممکن است نگران باشید که اگر سیگار را ترک کنید، آرام شدن سخت‌تر می‌شود، یا بیشتر احساس استرس می‌کنید. اما ترک سیگار می تواند در درازمدت احساس شادی بیشتری به شما بدهد. در اینجا، من در مورد ارتباط بین سیگار