در این متن به ابزارها و نکاتی برای کمک به ترک سیگار اشاره شده است و خواندن این مقاله می تواند یک گام مهم در راستای دور شدن از سیگار برای شما باشد. سیگاری ها اغلب به خاطر دوستان و خانواده شروع می کنند و به نیکوتین معتاد می شوند.