چطوری می توانم حافظه ام را تقویت کنم ؟
سرویس سلامت چمدون ،حافظه، قابلیت ذخیره و بازیابی اطلاعات در مغز است. به عبارت دیگر، حافظه در واقع ذخیره و بازیابی اطلاعات، تجربیات، ایدهها، احساسات و دانش در مغز انسان است. حافظه به دو صورت کوتاه مدت و بلند مدت دارد. حافظه کوتاه مدت، اطلاعاتی را که برای مدت زمان کوتاهی نیاز داریم، ذخیره