من تصمیم می‌گیرم، پس هستم. البته به هیچ عنوان قصد جسارت به جمله‌ی «من فکر می‌کنم، پس هستم» از جناب دکارت را نداریم. واقعیت این است که ما در هر دقیقه و ثانیه ناگزیر به تصمیم‌گیری هستیم. از خوردن یک لیوان آب بگیرید تا تصمیمات مهمی چون ازدواج، خرید خانه، انتخاب شغل و … .

حسرت یک احساس ناخوشایند است که می‌تواند تاثیرات منفی بر روی سلامت روحی و روانی ما داشته باشد. این احساس معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که انتظارات و آرزوهایی که داشته‌ایم به دلیل تصمیماتی که گرفته‌ایم یا نگرفته‌ایم، برآورده نشده‌اند. در این حالت، ممکن است احساس کنیم که از دست دادن فرصتی بزرگ یا انجام چیزی

اگر می ترسیم اشکالی ندارد، نباید اجازه دهیم ترس ما را از تلاش برای آنچه می خواهیم باز دارد.