گردو از قدیم الایام در طب سنتی مورد توجه بوده است . در این مطلب از سرویس سلامت چمدون به بررسی خواص اعجاب انگیز گردو می پردازیم . مشخصات تغذیه ای گردو در اینجا مشخصات تغذیه ای گردو در هر ۱ اونس (۲۸ گرم) به همراه مقادیر روزانه مربوطه آمده است: • کالری: ۱۸۵ •