?>
“راه‌های علمی برای افزایش سطح هورمون شادی و بهبود خلق و خوی”

“راه‌های علمی برای افزایش سطح هورمون شادی و بهبود خلق و خوی”

هورمون شادی یا سروتونین یک هورمون مغزی است که در تنظیم خلق و خوی و رفتار انسان نقش مهمی دارد. این هورمون به صورت طبیعی در مغز تولید می‌شود و در ناحیهٔ هیپوتالاموس و تودهٔ پیشانی مغز قرار دارد. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌ها و تاثیرات هورمون شادی بر رفتار و سلامتی انسان می‌پردازیم.