مسیح
اختصاصی/باقی مانده عمر خود را با این مطلب به عمری مفید تبدیل کنید!
دلیل زندگی غیر استاندارد چیست؟
مهم ترین دلیل ان شاد نبودن و غمگین بودن در طول عمر است همه ما میدانیم ک غم در پیر شدن انسان کم تاثیر نیست!
اکثر انسان ها بخاطر خوردن غم دنیا کم کم عمر خود را به بد ترین حالت ممکن هدر می دهند !
حالا چه کاری باید انجام داد برای حل این مسئله ؟
این مطلب را مطالعه کن / چگونه زندگی شادی داشته باشیم؟کلیک کن !
بعد از مطالعه آن مطلب دلیل بعدی را بگویم .
دلیل بعدی این مسئله ناسالم زندگی کردن است در مورد اول راجع به سلامت روان صحبت کردیم ولی الان میرسیم به بخش سلامت بدن و فیزیک که بسیار مهم است
و باید راجع به آن بسیار جدی بود و پیگیری های لازم را انجام داد زیرا این مسئله برای سلامت زندگی هر انسان بسیار مهم است ! اما به راستی سالم زندگی کردن چیست ؟
سالم زندگی کردن یعنی سالم خوردن،سالم رفتن و آمدن،سالم فکر کردن!و…
برای سالم خوردن چه کار باید کرد ؟
این مطلب را بخوانید / این مطلب برای افراد زیر ۴۳ سال هم مناسب است !کلیک کن.
مسئله سالم رفتن و آمدن ؛ رفیق دنیا هزار یک اتفاق داره برای مثال ؛
این مطلب را بخوان / لات بازی درکرمانشاه منجر به درگیری با سلاح گرم شد،بیچاره انسان های عادی!کلیک کن
این مطلب را بخوان / اگه زن هستید یا اگه دختر دارید بخوانید! کلیک کن
این مطلب را بخوان / کلاهبرداری ، کلیک کن در دام نیوفتی!
رفیق همانطور که دیدی در دنیای خطرناکی داریم زندگی میکنیم در عین حال که ساده زندگی میکنی از خودت مراقبت کن ! امنیت داشتن خیلی مهم است بالاخره باید عمری باشد که بشود از ان شاد استفاده کرد
همچنین مراقب افراد مهم زندگی خود باشید حوادث در دنیای ما بسیار است و باید مراقب باشیم که خودمان یا عزیزان ما دچار این حوادث نشوند !
مسئله بعدی و مهم آخر سالم فکر کردن !
برای مثال ؛
این مطلب را بخوانید / فکر خود را الوده نکنید که دچار این اتفاق نشوید!
میبینید دنیای به سوی محتوا های پورنوگرافی و جنسی میرود برای سالم زیستن باید یک فاصله استاندارد با این مسائل داشت تکرار میکنم یک فاصله استاندارد زیرا این مسائل شمارا ممکن است به دام اعتیاد گرفتار و دچار حوادث کند در حدی که شما از خودتان نفرت پیدا کنید !
پیش خودتان فکر کنید آیا میارزد چنین اتفاق های ناجوری بخاطر مراقب نبودن برایتان رخ بدهد؟.
مبحث سالم فکر کردن راجع به پرهیز و دوری از خشونت هم ممکن است صدق کند !
برای مثال؛
این مطلب را بخوانید / عصبی بودن والدین رو فرزند این تاثیرات را میگذارد !
همانطور که در مطلب بالا دیدید خشم نسبت به فرزند خود چقدر بد است حالا فکر کنید این خشم را نسبت به سایر افراد زندگی خود هم داشته باشیم چه اثرات بدی روی ما و روی دیگران دارد !؟
ما باید مراقب رفتار خود باشیم بهترین راه های کنترل خشم را میتوان :
۱- ذکر یاد خداوند
۲-صبر کردن قبل بیان کردن مبحثی که حس میکند ریسکی است و می تواند دردسر درست کند
۳-تمرین های متناوب داشته باشید و خود را تماشای کلیپ ها و فیلم های خشونت امیز دور نگهدارید
۴-با یک متخصص راجب مشکل خود صحبت کنید .
و مبحث اخر سالم فکر کردن بسیار مهم است !
رفیق اعتماد به نفس داشته باش و به خودت احترام بزار یادت باشد در مرحله اول باید خودت رو قبول داشته باشی بعدش دیگران را قبول داشته باشی.
استرس نداشته باش و به خودت اعتماد کن تو لایق بهترینا هستی و فرد نترسی هستی زیرا هر موجود ساخته شده توسط خداوند متعال موجودی کامل و قوی است!
در پایان مطلب بگم درسته شرایط سخت است ولی ما باید قوی و محکم و در این شرایط دوام بیاوریم زیرا دنیا و زندگی یک مسابقه بزرگ است این را همیشه در نظر بگیر !
تو حتی با رفیق خود در رقابت شدیدی قرار داری!
ممنون که تا اینجا باما همراه بودید .
مطلب پیشنهادی من به تو که شاید خوشت امد / چگونه امیدوار زندگی کنیم!کلیک کن.
برچسب ها :چمدون ، سبک زندگی سالم ، سطح هورمون شادی، بهبود خلق و خوی، ورزش، تنش، استرس، مدیتیشن، یوگا، تمرین تنفسی، خواب منظم، تریپتوفان، مصرف مواد غذایی، مکمل هورمون شادی، نور آفتاب، سبک زندگی سالم. ، عمر مفید
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰