آیا شما هم مشکلی در ورزش کردن دارید؟ آیا انگیزه ای برای ثبت نام در باشگاه ورزشی دارید اما به سرعت از تمرینات خود دست می کشید؟ خب، شما تنها نیستید. تصورات غلط و عادت های مخربی که بیشتر ما داریم باعث می شوند به سرعت خسته شویم و به بهانه های مختلف از ورزش