چرا اکثر زنان ایرانی چاق و بدهیکل هستند؟: عوامل و راهکارها”
نبود آگاهی کافی درباره تغذیه سالم و فعالیت بدنی، کمبود فعالیت بدنی، و عوارض داروها را به عنوان عوامل دیگری که باعث افزایش وزن در زنان ایرانی میشوند،
نبود آگاهی کافی درباره تغذیه سالم و فعالیت بدنی، کمبود فعالیت بدنی، و عوارض داروها را به عنوان عوامل دیگری که باعث افزایش وزن در زنان ایرانی میشوند،
چاقی شکم یکی از عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی و عروقی است. تجمع چربی در این ناحیه باعث افزایش سطح کلسترول و تریگلیسریدها در خون میشود و به افزایش فشار خون و کاهش نرخ جریان خون در بدن منجر میشود. همچنین، چاقی شکم میتواند به علت تولید بیش از حد هورمونهای چربی مانند لپتین
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه میشود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. بهعنوانمثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینهی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر
اگر برای کاهش وزن به عمل جراحی فکر می کنید عمل بای پس و اسلیو پیش روی شماست