«۲کارت زرد» «۱کارت قرمز »چه خطاهایی را در رابطه عاطفی ببخشیم و چه خطاهایی را نبخشیم !

در روابط عاطفی، بسیاری از اتفاقاتی که ممکن است رخ دهد، می‌تواند باعث تعارضات و سوءتفاهماتی شود که ممکن است به صورت دو کارت زرد یا یک کارت قرمز بیان شود.

کارت زرد به معنای خطایی است که می شود با تخفیف از کنار آن گذشت و کارت قرمز به معنای خطاهای غیر قابل بخشش است .

در این مقاله، به بررسی خطاهایی که ممکن است باعث دو کارت زرد و یک کارت قرمز در روابط عاطفی شوند و اینکه کدام خطاها باید ببخشیم و کدام خطاها را نباید ببخشیم، می‌پردازیم.

 

دو کارت زرد و یک کارت قرمز چیست؟

 

دو کارت زرد به معنای این است که در رابطه‌ی عاطفی، دو نفر به دلیل برخورد خطاهای کوچک و سطحی، احساس نارضایتی کرده‌اند و این نارضایتی به صورت موقتی است. اما یک کارت قرمز به معنای این است که در رابطه‌ی عاطفی، خطاها و اشتباهاتی رخ داده است که باعث شده‌اند که یکی از شریک‌ها به صورت جدی احساس نارضایتی و خشم کند.

 

خطاهایی که باید ببخشیم:

۱- خطاهای کوچک و سطحی: خیلی از خطاهایی که در روابط عاطفی رخ می‌دهند، می‌تواند به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در مورد شریک و نحوه رفتار و گفتار او باشد. در چنین مواردی، باید سعی کنیم که این خطاها کوچک و سطحی هستند و می‌توانند با یک بحث ساده و صادقانه بین دو شریک حل شوند. به عنوان مثال، یک خطای سطحی ممکن است شامل تاخیر در آمدن به جلسه‌ی قرار داده شده باشد یا فراموش کردن یک مسئولیت کوچک در خانه. در چنین مواردی، باید به شریک خود بگوییم که متاسفیم و از آن‌چه اتفاق افتاده، پوزش بخواهیم و تلاش کنیم که این خطاها در آینده تکرار نشوند.

 

۲- خطاهایی که به دلیل عدم آگاهی از نیازهای شریک رخ داده‌اند: در برخی اوقات، ممکن است خطاهایی که در روابط عاطفی رخ می‌دهند، به دلیل عدم آگاهی از نیازهای شریک باشد. به عنوان مثال، اگر شریک شما به دنبال حمایت و علاقه‌مندی شما است، اما شما به جای آن به او کارهایی را سپرده‌اید که اصلاً به خواسته‌هایش نمی‌پردازد، ممکن است شریک شما احساس نارضایتی کند. در چنین مواردی، باید به شریک خود بگوییم که از آن‌چه که رخ داده، پوزش می‌خواهیم و در آینده تلاش کنیم که نیازهای او را بهتر درک کنیم.

 

۳- خطاهایی که به دلیل تفاوت در نگرش‌های فردی رخ داده‌اند: در برخی موارد، خطاهایی که در روابط عاطفی رخ می‌دهند، به دلیل تفاوت در نگرش‌های فردی بین دو شریک است. در چنین مواردی، باید با دو شریک به صورت صادقانه و با احترام به نگرش‌های یکدیگر، صحبت کنیم و سعی کنیم که به یک توافق و توجیه مشترک برسیم. مثلاً، ممکن است شریک شما تمایل داشته باشد که بیشتر وقت خود را با شما بگذراند، در حالی که شما نیاز به بیشترین زمان ممکن برای کار دارید. در چنین موارد، باید با شریک خود به صورت صادقانه و با احترام به نگرش او، صحبت کنیم و سعی کنیم که به یک توافق و توجیه مشترک برسیم. در اینجا، باید توجه داشت که هر دو شریک باید به نظرات و نیازهای همدیگر احترام بگذارند و در کنار هم تصمیم‌گیری مناسبی را انجام دهند.

 

خطاهایی که نباید ببخشیم:

۱- خیانت: خیانت به هر شکلی، یکی از بدترین خطاهایی است که در روابط عاطفی ممکن است رخ دهد و هیچ‌گاه نباید ببخشیده شود. خیانت می‌تواند شامل رابطه جنسی یا رابطه با فرد دیگری، اعتماد شکنی، دروغگویی و … باشد. هر چند که در برخی موارد، شرایطی ممکن است باعث خیانت شود، اما هیچ گاه نباید آن را ببخشید. خیانت باعث شکست رابطه و از بین رفتن اعتماد به همراه خود می‌آید و اغلب با احساسات شدید نارضایتی و خشم همراه است.

 

۲- خطاهای مکرر و قابل پیش‌بینی: برخی از خطاهایی که در روابط عاطفی رخ می‌دهند، به صورت مکرر و قابل پیش‌ب

در برخی موارد، خطاهایی که مکرر و قابل پیش‌بینی هستند، نشان از عدم توجه و تلاش برای تغییر وضعیت دارند. به عنوان مثال، اگر شریک شما به طور مکرر با تأخیر به جلسات قرار داده‌شده برسد و همین خطا در آینده نیز قابل پیش‌بینی باشد، نباید به این خطا ببخشید. در چنین مواردی، باید با شریک خود به صورت صادقانه و با احترام به نظرات او، صحبت کرده و سعی کنید که به یک توافق مشترک برسید تا این خطاها در آینده تکرار نشوند. یک راه حل می‌تواند تنظیم یک برنامه زمانی برای شریک شما باشد تا به موقع و با دقت به جلسات قرارداده شده برسد.

۳- خطاهایی که به دلیل توهمات و انتظارات نامناسب شریک رخ داده‌اند: در برخی موارد، شریک شما ممکن است انتظارات نامناسبی از شما داشته باشد که باعث شده‌اند که خطاهایی در رابطه‌ی عاطفی رخ دهد. در چنین مواردی، نباید به این خطا ببخشید و به شریک خود توضیح دهید که انتظارات او نامناسب بوده‌اند و این خطا بر اساس توهمات و گمانه‌زنی‌های او رخ داده است. در اینجا، باید تلاش کنید که به شریک خود توضیح دهید که اگر برای انجام کاری یا رسیدن به یک هدفی نیاز به اطلاعات بیشتری دارید، بهتر است که با او مشورت کنید و در کنار هم، به یک تصمیم مناسب برسید. در این مورد، باید در نظر داشت که این خطاها نشان از عدم شناخت دقیق از نیازها و انتظارات شریک شما هستند و با ارتباط مناسب و صحبت کردن با او، می‌توان این خطاها را برطرف کرد.

 

 

در نهایت، باید به این نکته توجه کنیم که در روابط عاطفی، هر دو شریک نیاز به صبر، احترام و شناخت دقیق از نیازها و انتظارات همدیگر دارند. برای حفظ یک رابطه عاطفی سالم، باید سعی کنیم که خطاهای سطحی را ببخشیم، با خطاهایی که به دلیل تفاوت‌های فردی رخ می‌دهند، با احترام به نظرات همدیگر صحبت کنیم و در نهایت، خطاهایی که به دلیل خیانت و خطاهای مکرر و قابل پیش‌بینی رخ می‌دهند، را ببخشیم نباید که به خیانت ببخشیم و باید سعی کنیم با گفتگو و تلاش برای تغییر رفتار، این خطاها را برطرف کنیم. در نهایت، دو کارت زرد و یک کارت قرمز، فرصتی است برای بهبود رابطهو افزایش اعتماد همدیگر، اما باید توجه داشت که بازی دو کارت زرد و یک کارت قرمز، یک راه حل آسان برای حل مشکلات رابطه نیست و به تنهایی ممکن است کافی نباشد. در نهایت، باید به این نکته توجه کنیم که برای حفظ یک رابطه عاطفی سالم، نیاز به صبر، تفکر دقیق و تلاش مداوم داریم و باید همیشه سعی کنیم که با احترام به همدیگر، به دنبال حل مشکلات باشیم و به یک توافق مشترک برسیم که منجر به بهبود رابطه‌ی ما باشد.