باکتری ها را حذف کنید

دندانپزشک سالهاست که به شما می گوید: دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید.

 یک بار در صبح و یک بار در عصر. آیا می دانستید مسواک زدن در صبح اهمیت ویژه ای دارد؟

 به این ترتیب، می‌توانید باکتری‌هایی را که در طول شب هنگام خواب تجمع کرده‌اند، حذف کنید.

و همیشه خوب است که روز خود را با نفس تازه و نعنایی شروع کنید. اما دندانپزشک در مورد زمان دقیق روز چیزی نمی گوید.

بنابراین، چه زمانی باید واقعاً دندان های خود را بشویید؟ قبل یا بعد از خوردن غذا؟

• جذابیت خیره کننده این خانم بازیگر بعد از سریال سقوط / او کیست؟!
• به هیچ تیمی جزء پرسپولیس فکر نمی کنم
• دروازه بان بایرن مونیخ در تمرین پرسپولیس چه می کرد؟+فیلم‌
• داماد ۱۹ ساله از عروس ۷۶ ساله صاحب بچه شد!+فیلم
• وقتی دیدم آنها با هم داخل خانه برادرم شدند دیگر نفهمیدم چه شد

قبل یا بعد؟

همانطور که مشخص است، بهتر است قبل از صبحانه مسواک بزنید. 

تعجب آور است، درست است؟

 وقتی بعد از خوردن چیزی دندان های خود را مسواک می زنید، ممکن است به دندان های خود آسیب برسانید.

 به خصوص بعد از خوردن چیزی شیرین یا ترش. هنگامی که بلافاصله بعد از خوردن چیزی شیرین یا ترش مسواک می زنید،

ممکن است به مینای دندان خود آسیب برسانید. 

و این خطر ابتلا به حفره را افزایش می دهد. بنابراین، اگر نمی‌خواهید قبل از خوردن صبحانه مسواک بزنید،

اما واقعاً می‌خواهید با نفس تازه از خانه خارج شوید، سی دقیقه بعد از خوردن غذا قبل از مسواک زدن صبر کنید.

 این برای دندان های شما بسیار صرفه جویی می کند! و اگر عجله دارید، می توانید به جای آن از دهان شویه استفاده کنید.

منبع: tips and tricks