صمیمیت و رابطه جنسی سالم، اصلی‌ترین عنصر در روابط عاشقانه است که باعث بهبود عاطفی و کاهش فشار خون و استرس می‌شود. عدم رابطه جنسی سالم می‌تواند شکافی عمیق در روابط زناشویی ایجاد کند و به سلامت روان زوج‌ها آسیب برساند.
به طور کلی، استرس یک واکنش فیزیولوژیک است که شامل ترشح هورمون‌های استرسی مثل کورتیزول و اپینفرین در بدن می‌شود.
اگر در دوره‌ای از زندگی‌تان استرس مداوم و طولانی‌مدت را تجربه کرده باشید، به احتمال زیاد متوجه‌ی تأثیر آن بر فعالیت‌ها و سلامت جسمی و روحی‌تان شده‌اید. بسیاری از افراد بدون آنکه برای کاهش استرس خود کاری انجام دهند، این دوره را تحمل می‌کنند و به پیامدهای آن توجهی ندارند. اگر استرس به‌موقع کنترل نشود،
«بی‌خوابیِ ناگهانی شیوع بسیار بالایی دارد. بی‌خوابی می‌تواند در اثر هر مسئله‌ی استرس‌آوری در زندگی پدید بیاید. اسباب‌کشی، تغییر شغل یا حتی تغییرات عمده‌ی سیاسی می‌توانند عامل بی‌خوابی باشند.
استرس و اضطراب‌های بیش از اندازه پگاه، پای او را به دادگاه خانواده باز کرد. سرویس حوادث چمدون ،استرس‌های وسواس‌گونه این زن جوان باعث شد تا شوهرش تصمیم به طلاق بگیرد. این زوج هفته گذشته درخواست جدایی خود را به دادگاه خانواده تهران ارائه دادند. کاش هیچ وقت سوار ماشین محمود نمی شدم مرد جوان
فصل امتحانات مدارس و دانشگاه ها می تواند با استرس هایی همراه باشد که گاهی آسیب زننده هستند.
هر روز با عوامل استرس‌زای مختلفی رو‌به‌رو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل‌نگرانی‌های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می‌کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شده‌اند. استرس انواع مختلفی دارد که شدت تأثیرگذاری آنها کاملا متفاوت است و البته درمان‌های مختلفی نیز برای هر نوع از استرس وجود دارد. در دسته‌بندی
درمان استرس و تپش قلب چیست؟ قبل از بررسی درمان های استرس و اصطراب شدید، ببینیم تپش قلب اضطرابی چیست؟ در تپش قلب شما احساس می کنید که قلب شما شدیدا تپش دارد، بال می زند، و غیرطبیعی است. هنگامی که تپش قلب دارید، ممکن است ضربان قلب خود را در قفسه سینه، گردن یا
سرویس سلامت چمدون ،راه های زیادی برای مدیریت اضطراب وجود دارد، مانند درمان و دارو، اما رژیم غذایی ضد اضطراب نیز می تواند نقش مهمی در کاهش علائم اضطراب داشته باشد. اضطراب یک اختلال روانی شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که احساس اضطراب طبیعی
سرویس سلامت چمدون ،مطالعات نشان می‌دهد تعطیلات می‌تواند بسیار استرس زا باشد. کوهی از کارهایی که باید انجام شوند، هزینه برای خرید هدایا، احساس بی‌کفایتی، اضطراب اجتماعی، کمال گرایی آزاردهنده و خستگی محض می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد و چیزی به‌غیر از شادی برای او به ارمغان بیاورد. اما چرا در تعطیلات