سرویس سلامت چمدون ،راه های زیادی برای مدیریت اضطراب وجود دارد، مانند درمان و دارو، اما رژیم غذایی ضد اضطراب نیز می تواند نقش مهمی در کاهش علائم اضطراب داشته باشد. اضطراب یک اختلال روانی شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که احساس اضطراب طبیعی