از کجا بدونم داره بهم راست میگه ؟

اعتماد داشتن و اعتماد کردن در زندگی مخصوصا اون هم به شریک زندگی خیلی اهمیت داره ،اونقدر که می تونه آدم رو تا ته خوشبختی ببره و بالعکس زمین بزنه ! خب خیلی از همسران در طول زمان با رفتارشون باعث میشن تا دیوار اعتماد ریزش کنه و خدا نکنه وقتی دیوار اعتماد بریزه ! زندگی تبدیل به یک کابوس و جهنم واقعی میشه ! و کوچکترین شک و شبهه ای می تونخ تبدیل بشه به یه بحران بزرگ فکری برای آدم !

وقتی تعداد دروغ ها زیاد و زیادتر میشه به همون اندازه حس بی اعتمادی بیشتر ریشه می زنه و عمیق و عمیق تر میشه حالا فرقی نداره این رابطه زناشویی باشه یا دوستی عاطفی یا یه رفاقت معمولی ! مهم اینه که زندگی بدون اعتماد خیلی خطرناکه !

اعتماد به هم در هر رابطه‌ای بسیار مهم است و برای اینکه بدانید آیا شخصی که با او در ارتباط هستید با شما راستگویی می‌کنه  یا خیر، می‌توانید از روی رفتارها و عملکردهای آن فرد در برخورد با شما و دیگران، نشانه‌های خاصی را برای تشخیص راستگویی یا دروغگویی او بیابید.

از جمله نشانه‌های راستگویی فرد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. احترام به وعده‌ها: اگر شخصی به شما وعده داده و آن را به شما اطلاع داده، در صورتی که به زمان وعده عمل کند و از این که وعده داده است پی‌گیری کند، این نشانه‌ای از راستگویی او است.

۲. عدم پنهان کردن اطلاعات: اگر شخصی در مورد مسائلی که شما از او سؤال کرده‌اید، صادقانه پاسخ دهد و اطلاعات را پنهان نکند، این نیز نشان دهنده راستگویی او است.

۳. عدم تغییر داستان: اگر شخصی داستانی را برای شما تعریف کرده و هر بار که به او سؤال می‌کنید، داستان را تغییر ندهد، این نیز نشانه راستگویی او است.

۴. عدم پنهان کردن احساسات: شخصی که راستگو باشد، احساسات خود را پنهان نمی‌کند و می‌توانید به خوبی احساسات او را درک کنید.

۵. اصرار بر صداقت: شخصی که راستگو باشد، همیشه بر صداقت و راستگویی تأکید می‌کند و از اینکه به شما دروغ بگوید، اجتناب می‌کند.

همچنین می‌توانید با گفتگو و بحث با فرد مورد نظر، از نگاه کلیشه‌ای و نظریات آن شخص نیز آگاه شوید و با توجه به سابقه و رفتارهایش، از راستگویی او اطمینان پیدا کنید. با این حال، همیشه بهتر است که در تصمیم‌گیری‌های مهم، به همراهی اطمینان‌بخش دوستان و خانواده خود روی بیاورید.

 

نشانه های کسی که در حال دروغ گفتن یه شماست :

۱. از نشانه های آدم دروغگو اشاره بیش از حد با انگشت

افراد در حین دروغ گفتن تمایل دارند تا اوضاع را به نفع خود و به ضرر دیگران تمام کنند به همین دلیل حالت تدافعی به خود گرفته و بیش از حد با انگشت به سمت شما یا دیگران اشاره می‌کنند، همچنین دست به سینه شدن نیز یکی از حالت‌های تدافعی بدن است و افرادی که سعی دارند صحبت‌هایشان باور پذیرتر شود از این حرکت استفاده می‌کنند.

 

۲. زبان چشمها | نگاهی سرد، خیره و بدون پلک زدن

افراد دروغگو سعی می‌کنند از تماس چشمی خود داری کنند، اما ممکن است گاهی برای فریب دادن، بیشتر از حد معمول به شما خیره شده و پلک نزنند که این کار دروغگویی او را برملا می‌کند زیرا افرادی که دروغ نمی‎گویند به پیرامون نگاه کرده و به طور عادی پلک می‌زنند، اما دروغ گوها نگاهی سرد و خیره غیر معمول دارند و به صورت عادی پلک نمی‌زنند.

 

۳. به سختی حرف می‌زنند و لبخندی تصنعی دارند

سیستم عصبی افرادی که دروغ می‌گویند به دلیل استرس، ترشح بزاق را کاهش داده و باعث می‌شود مخاط دهان خشک شود؛ به همین دلیل صحبت کردن برای اینگونه افراد سخت می‌شود. همچنین ممکن است علائمی مثل گاز گرفتن لب و فشردن لب‌ها نیز نشانهٔ دروغگویی افراد باشد. افرادی که سرفهٔ بیش از حد می‌کنند نیز تمایل به پنهان کردن حقیقت دارند و سعی می‌کنند از طریق سرفه کردن این کار را انجام دهند.

یکی دیگر از نشانه های آدم دروغگو لبخند تصنعی آن‌هاست، اینگونه افراد لبخند می‌زنند اما چشمانشان تغییری نمی‌کند و شادی را انتقال نمی‌دهند.

۴. نشانه های آدم دروغگو | جا به جایی پاها و شانه بالا انداختن

تکان دادن و جا به جایی پاها نشانه  استرس و اضطراب است و اگر فردی دروغ می‌گوید نا خود آگاه استرس گرفته و بی قراری می‌کند و تمایل به دوری از این موقعیت دارد. بنابراین می‌توانید به پاهای او نگاه کرده و متوجه دروغگویی او شوید. این راه یکی از بهترین نشانه هاب آدم دروغگو است.

همچنین اگر فردی شانه‌های خود را به مقدار کمی بالا می‌اندازد قصد کتمان و انکار موضوعی را دارد زیرا شانه بالا انداختن حرکتی غیر ارادی است که فرد حین دروغ گفتن انجام می‌دهد.

 

۵. گذاشتن دست روی دهان و لمس بیش از حد اعضای صورت

از نشانه های آدم دروغگو لمس کردن بیش از حد اعضای بدن و صورت است. افرادی که دست خود یا وسیله‌ای مثل کاغذ و خودکار را بر روی دهانشان می‌گذارند در حقیقت تمایل ندارند دربارهٔ مسئله‌ای صحبت کنند و این کار نشان می‌دهد که از گفتن حقیقت دوری می‌کنند و اگر شخصی این کار را انجام داد یعنی احتمال دارد دربارهٔ مسئله‌ای دروغ بگوید.

همچنین افراد دروغ گو ممکن است به صورت ناخودآگاه اجزای صورت خود مثل چانه و بینی را بیش از حد لمس کنند که می‌تواند نشان دهندهٔ دروغ فرد باشد.

۶. زبان بدن افراد دروغگو | تکرار کلمات و عبارات

اگر شخصی به مراتب روی مسئله‌ای تاکید کرده و آن را تکرار می‌کند یعنی تمایل دارد تا شما را نسبت به مسئله‌ای متقاعد کرده و دروغ خود را توجیه کند، همچنین با این کار فرصتی برای خود بدست می‌آورد تا به دروغ خود ادامه دهد و کار نادرستش را توجیه کند.

۷. حرکت نکردن و ثابت ماندن و تعریق بیش از حد

اشخاصی که دروغ می‌گویند علاوه بر تکان خوردن زیاد، ممکن است هیچ حرکتی نکنند و در جای خود ثابت بمانند و اگر فردی این علامت را داشت می‌توان احتمال داد که دربارهٔ مسئله‌ای صادق نیست و دروغ می‌گوید.

همچنین افراد دروغگو ناخودآگاه استرس می‌گیرند و باعث می‌شود دمای بدن آن‌ها بالا رفته و تعریق کنند.

۸. نشانه های آدم دروغگو | تغییر حالت سریع سر

هنگامی که از شخصی سوالی پرسیده شود، اگر وی در آن موقعیت سر خود را سریعا حرکت داد احتمال دروغ گفتن او وجود دارد. در بیشتر مواقع سر دروغ گو به عقب رفته، خم شده یا به یک طرف متمایل می‌شود. این حالت وقتی رخ می‌دهد که شخص پاسخ را به دروغ جواب می‌دهد.