می توانید بدون برخورد با چیزی کبود شوید

هرگاه به چیزی برخورد کنید (چه درد داشته باشد یا نه) ممکن است دچار کبودی شوید. معمولاً دقیقاً می دانید که آن کبودی خاص از کجا آمده است. چون یادت می‌آید وقتی دستت را به لبه میز زدی، چقدر درد داشت (اوه!). اما در مورد آن کبودی هایی که به نظر می رسد از ناکجاآباد ظاهر می شوند، چه؟

تغییر رنگ ها

بیایید ابتدا نگاهی دقیق تر به کبودی ها بیندازیم: آنها دقیقاً چه هستند؟ کبودی ها اساساً لکه های خونی زیر پوست شما هستند. هر زمان که به چیزی واقعا سخت برخورد کنید، رگ های خونی شما می توانند آسیب ببینند. این آسیب باعث نشت مقدار کمی خون از رگ می شود. این مخزن کوچک خون باعث تغییر رنگ در زیر پوست می شود و در نتیجه لکه های زرد، آبی، سیاه، بنفش یا قهوه ای ایجاد می شود. همه ممکن است دچار کبودی شوند، اگرچه برخی افراد راحت تر کبود می شوند. مثل افراد مسن بنابراین یک کبودی “معمول” از آسیب به رگ های خونی شما می آید. اما اگر هرگز به چیزی برخورد نکردید چه؟ علت این کبودی های غیرقابل توضیح چیست؟

ویتامین ها

یکی از دلایل این تغییر رنگ های غیرقابل توضیح، کمبود ویتامین است. اگر سطح ویتامین بدن شما پایین باشد، بر خون شما تأثیر می گذارد. ویتامین هایی مانند ویتامین C، B12 یا K با خون شما مرتبط هستند. ویتامین C از ذخیره آهن مراقبت می کند و همراه با ویتامین B12 از کم خونی جلوگیری می کند. اگر سطح ویتامین C و B12 شما پایین باشد، راحت تر کبود خواهید شد. ویتامین K باعث لخته شدن خون شما می شود. لخته شدن خون باعث می شود که عروق خونی شما هنگام آسیب دیدگی خون زیادی از دست ندهند. اگر خون شما خیلی خوب لخته نشود، کبودی بیشتری خواهید داشت زیرا خون بیشتری از رگ های خونی آسیب دیده شما خارج می شود.

با این اسموتی ساده می توانید روده بزرگ خود را به راحتی پاک کنید!

دارو

توضیح دیگر برای کبودی های مرموز شما، دارو است. هنگامی که برای درمان ترومبوز از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، نسبت به افرادی که از آن نوع داروها استفاده نمی کنند، کبودی بیشتری خواهید داشت. اگر بروشور بسته دارویی همراه دارو را مطالعه کنید، می توانید دریابید که آیا شما را مستعد کبودی می کند یا خیر. کبودی به عنوان یک عارضه جانبی ذکر خواهد شد.

اگر دارو مصرف نمی‌کنید و همچنان نگران کبودی‌هایی هستید که ظاهراً از جایی ظاهر می‌شوند، باید با پزشک خود تماس بگیرید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چه چیزی باعث این کبودی ها شده است و به شما کمک می کند تا اعصاب خود را آرام کنید.

منبع: tips and tricks