آیا شکمی صاف می خواهید؟ این ترفند را با یک تکه نخ امتحان کنید!

داشتن شکم صاف به دلیل یک تکه نخ؟ ما برای آن اینجا هستیم!

احساس خوب نسبت به بدن چیزی است که همه می خواهند. این به معنای چیزی متفاوت برای هر کسی است. برخی از افراد منحنی های زیبا را دوست دارند در حالی که برخی دیگر شکم صاف را ترجیح می دهند. آیا می خواهید شکمی صاف داشته باشید؟ سپس ممکن است بخواهید به خواندن ادامه دهید! 

طبق این ویدیو، یک تکه ریسمان تمام چیزی است که نیاز دارید.

تخت

داشتن شکمی صاف می تواند کاری بسیار دشوار به نظر برسد. واضح ترین راه برای انجام آن ورزش زیاد و نخوردن تنقلات زیاد است. به عبارت دیگر: کل سبک زندگی خود را تغییر دهید. این کاملاً تلاش است، اما ظاهراً نباید  آنقدرها هم سخت باشد. کلمه ای که در خیابان وجود دارد این است که تنها چیزی که برای رسیدن به شکم دلخواه خود نیاز دارید یک تکه ریسمان است. البته، به هر حال، تغذیه سالم ایده خوبی است و ورزش کردن نیز برای شما خوب است، بنابراین ممکن است بخواهید به هر حال این کارها را نیز انجام دهید.

رشته

بنابراین، با آن قطعه ریسمانی که به آن اشاره کردیم چه باید کرد؟ خیلی ساده است. شما باید نخ را به دور کمر خود ببندید و ماهیچه های شکم خود را کمی سفت کنید (حدود ۵۰ درصد). به این ترتیب، نخ را دور شکم خود احساس خواهید کرد، اما خیلی سفت نخواهد بود. چرا این کمک می کند و چه کاری انجام می دهد؟ ظاهراً داشتن یک تکه ریسمان به دور مواد زائد شما باعث می‌شود که به یاد سفت کردن ماهیچه‌هایتان بیفتید که به نوبه خود باعث صاف‌تر شدن شکم می‌شود. بدون رفتن به باشگاه! آیا واقعاً می تواند به همین سادگی باشد؟ امتحان کردن ضرری ندارد، بنابراین اگر شکمی صاف می‌خواهید، همیشه می‌توانید این را امتحان کنید!

منبع: tips and tricks